16 julho de 2015
Conheça as calorias e tudo mais sobre a banana

Conheça as calorias e tudo mais sobre a banana

Entre os principais tipos de banana estão a nanica, prata, maçã, ouro e banana-da-terra. A nutricionista Paola Moreira compara levando em consideração 100 g de cada alimento.

Banana-da-terra - 128 calorias e 1,5 g de fibras.

Banana ouro – 112 calorias e 2 g de fibras.

Banana prata - 98 calorias e 2 g de fibras.

Banana nanica - 92 calorias e 1,9 g de fibras.

Banana maçã - 87 calorias e 2,6 g de fibras.

Fonte: http://www.bolsademulher.com/corpo/qual-banana-e-mais-calorica-qual-melhor-para-emagrecer-descubra